8h00-9h00 – Petit-déjeuner

9h00-9h45 – Mise en route, éveil sensoriel

9h45-10h45 – Enseignement et échanges

10h45-12h15 – Assise silencieuse guidée / Méditation marchée /

12h30 Repas

14h45-15h30 – Promenade contemplative

15h30-17h45 – Atelier de création à partir d’un thème spirituel et échanges

17h45-18h15 Pause

18h15-18h45 – Assise silencieuse

19h Repas

20h30-22h – Prière